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Seit über 15 Jahren ist immer am 01. März der

Tag der Komplimente!

Um Dich ein bisschen zu inspirieren habe ich eine kurzes Episode (2 Min. 20 Sek.) aufgenommen.

Du erfährst in dieser Folge...

▶︎ wo der Tag der Komplimente herkommt
▶︎ was Komplimente auszeichnet und
▶︎ warum es eine gute Idee ist, welche zu verteilen (nicht nur für die Empfänger:innen, und nicht nur heute!)

Freust Du Dich nicht auch darüber, ein Kompliment zu bekommen

– oder gehörst Du eher zu der Fraktion, denen das unangenehm ist und die dann mit einem

"Ach komm.... Ich seh doch aus wie immer..."...

Eine Sache ist im Jahr 2023 für Führungskräfte ganz besonders wichtig - und das ist Feedback. Ohne Feedback bist Du als Leaderin oder Leader aufgeschmissen und de facto nicht arbeitsfähig. Da Du gar nicht weißt, was Deine Leute sich von Dir wünschen. Was sie brauchen. Oder welchen Denkfehler Du vielleicht hast, weil Du denkst: Das ist total klasse, aber die Anderen finden das irgendwie Banane :-)

In dieser Episode erfährst Du unter anderem...

- welche eine Feedbackmethodik Du unbedingt im Jahr 2023 anwenden solltest
- wie genau die funktioniert
- warum Du mit einer ganz bestimmten Folgefrage arbeiten solltest, nachdem...

In dieser Episode erfährst Du unter anderem...

Warum es so wichtig ist, Vorgesetzten Feedback zu geben
Wie Du unabsichtlich dafür sorgst, dass Deine Themen nicht ernstgenommen wirst
Was Du tun kannst, um genau das zu verhindern
Auf welche Faktoren es ankommt, um Feedback gut zu platzieren
Wie Du dafür sorgst, dass es mit Deinen Anliegen dann auch im Anschluss vorangeht und nichts versandet, obwohl ihr darüber gesprochen habt

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Wer sich nicht entschuldigen kann, bekommt über kurz oder lang Probleme: Andere fühlen sich von Dir nicht ernst genommen und erleben Dich in Konfliktsituationen als sehr ichbezogen und arrogant. Das wird dauerhaft Eure Beziehung beschädigen und dazu führen, dass Kolleginnen und Kollegen keine Lust mehr haben, mit Dir zusammenzuarbeiten. Besonders dramatisch sind die Konsequenzen, wenn Du Führungskraft bist. Auch im privaten Umfeld kommt sowas natürlich nicht gut an.

In dieser Episode erfährst Du unter anderem…

- Worauf Du achten kannst, wenn Du Dich entschuldigen solltest
- Welches Wort Du besser vermeidest
- Was Du unbedingt tun solltest, damit Deine Entschuldigung...

Wir alle werden im Leben auch mit Ablehnung konfrontiert. Manche von uns beschäftigt das weniger, anderen geht es aber durchaus länger nach. Daher ist dieses Thema nicht nur für Führungskräfte relevant, sondern für sehr viele Menschen.

In dieser Episode erfährst Du unter anderem…

Warum Menschen Dich als Führungskraft ablehnen
Was Du tun kannst, damit das seltener passiert
Wie Du mit Ablehnung besser klarkommst, wenn sie Dir länger nachgeht, als es gut für Dich ist
Was Du tun kannst, wenn Du den Gedanken kennst: “Ich mache mich angreifbar, wenn ich zu viel von mir preisgebe".

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Du hörst das Wort “Meeting”. Spontane Assoziation bei Dir: “Lust” oder “Frust”?

Wenn wir ehrlich sind, an den meisten Stellen ist es Frust. Meeting reiht sich an Meeting, an vielen Tagen oft ohne Übergang oder gar Pause. Ohne konkrete Ergebnisse. Mit einer Agenda, die ganz oft so nicht wirklich Sinn macht.

Es ist selten, dass Meetings so richtig rocken. Genauso selten kennt sich jemand mit Meetings so richtig gut aus und weiß, wie es - mit einfachsten Hacks - sofort zu Verbesserungen kommen kann.

Mit einem wirklichen Experten für dieses Thema habe ich jetzt 30 Minuten über all das sprechen...

Ein Feedback geben, eine Kritik adressieren, auf etwas hinweisen - das alles ist für jeden Menschen ganz regelmäßig ein Thema. Denn: Es wird in Deinem Arbeits- und Privatleben immer Dinge geben - Spannungen eben-, die mal angesprochen werden wollen.

In dieser Episode erfährst Du unter anderem

- wie Du gut in ein Feedback-Gespräch einsteigst
- warum Du mit einer bestimmten Frage das komplette Gespräch positiv beeinflussen kannst
- welche Frage das ist :-)

Bitte bewerte diesen Podcast, wenn auch Du von meinen Impulsen profitierst und einen Nutzen aus ihnen ziehst. Das hilft anderen lieben Menschen, ihn zu finden und auch...

Dir fällt es gelegentlich schwer, nein zu sagen? Du möchtest es zwar, aber es gelingt Dir nicht? In dieser Episode stelle ich Dir eine total einfache Strategie vor, mit der Du einfacher nein sagen kannst.

Du erfährst unter anderem...

- mit welcher Methodik Dir das Neinsagen sofort leichter fällt
- wie Du sie im Business Alltag anwendest
- was das mit meinem Bäcker um die Ecke zu tun hat :-)

Hast Du meinen Podcast schon bewertet, zum Beispiel bei SPOTIFY? Das wäre mir total wichtig und hilfreich für mich, damit noch viele andere Menschen auch von meinen Impulsen profitieren.

Wenn...

Hängst Du fest in einem Stimmungstief? Lastet die aktuelle Weltsituation mit all ihren Phänomenen manchmal auch zu sehr auf Deinem Gemüt? Damit bist Du nicht allein - auch ich habe phasenweise ordentlich damit zu tun, mich in einen guten inneren Zustand zu bringen.

Die gute Botschaft ist jedoch: Das funktioniert, wenn man weiß, wie!

In dieser Episode erfährst Du unter anderem...
- warum viele Menschen aktuell in einem emotionalen Tief festhängen
- was Du konkret tun kannst, um Dich ohne fremde Hilfe in einen besseren inneren Zustand zu versetzen, der hält
- wieso es eine gute Idee ist, sich ganz...

Gesund leben - das verbinden wir natürlich oft mit vitaminreicher Ernährung und einem gesunden Lebenswandel ohne Nikotin und Alkohol. Logisch. Meine wunderbare Kollegin Ulrike Scheuermann hat nun ein (weiteres) Buch geschrieben: "Freunde machen gesund - Die Nummer 1 für ein langes Leben: Deine Sozialkontakte." - mit vielen auch für mich sehr überraschenden Erkenntnissen. (Unter anderem, sehr zu meiner Freude, dass es nicht der Sport ist, der auf Platz 1 steht :-))

In diesem Interview mit Ulrike erfährst Du unter anderem...

- ob man als Führungskraft Freundschaften innerhalb des eigenen Teams haben kann
- was man tun kann, um ganz bewusst...